2022年4月2日下午，上音比乐中学体育教研组受邀在区高中体育教研活动中分享学校高中线上体育教学的实践经验。

体育教研组长周贞华老师首先介绍了学校体育在线教学方案的主导思想“教学形式保持两个不变，教学内容一调整一优化”。高中在线体育课专项组班的教学形式不变，线上教学4节体育课+1节活动课+40分钟大课间的课时安排不变；教学内容调整为两课时必修必学和两课时必修选学，同时整合空中课堂等优质资源，结合学校自主创编内容进行直播。这样的授课形式在三周的线上教学实践中得到了较好的学生反馈。

随后，周老师针对“结合线上教学特点，设计适切的必修必学、必修选学教学内容”进行了交流。上音比乐体育教研组以“健康第一”为指导思想，安排健康教育、一般体能作为居家体育必修必学内容。特别关注线上教学期间学生视力保护，切实落实“健康的视力”教学内容，教会学生科学保护并改善视力的好方法。同时为加强学生体能，结合居家特点，设计了以平板支撑为主的综合体能课后作业，便于学生居家锻炼。

高中的必修选学内容以体育专项化课程为主，上音比乐中学的9位体育教师在线上教学中仍保持开设田径、民族民间课程、乒乓球、篮球、韵律体操与舞蹈六门课程。老师们各自发挥所长，带领学生克服运动场地等困难，提升专项素质。如叶盛老师一方面借鉴空中课堂的教学内容，另一方面通过动感可视的视频和专业软件的运用分析，使学生在直观动态的学习中有效地掌握运动技能。学生们也发挥才智，因地制宜，物尽其用，如乒乓课中，用折叠凳、废纸盒、木板组合成乒乓桌。师生共同努力上好每一节体育课，快乐运动，增强体质。

交流过后，区高中体育教研中心组成员，上海市光明中学体育正高级教师李文耀老师做点评。李老师表示上音比乐中学针对线上教学及学生特点对体育课的安排进行了优化，教学内容注重结构化，教师在教学过程中切实落实了新课标和专项化的要求，值得推广和借鉴。

活动最后，区高中体育教研员夏昕老师做总结。夏老师高度肯定了学校体育在线教学的成效，同时也对上音比乐的教师们提出了几点要求。希望要进一步从备教材和备学生两个角度加强备课质量，在资源使用时确保政治性、科学性、正确性，同时注重五育融合。要关注学生的身心理健康，尤其毕业班等压力较重的学生，既要设计好一定量的身体练习，又要引导学生进行情绪调节，还要关注特殊体质的学生进行适合的运动。

“疫”路师生相伴，云端科学健身，上音比乐中学将继续上好每一节线上体育课，引领学生牢固树立“健康第一”的生活理念，养成终身体育锻炼的好习惯。

供稿：体育教研组

图片：体育教研组